Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 2000g | 406kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 600g | 2027kcal | 66.6g | 413.4g | 13.2g | 21g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 200g | 560kcal | 16g | 19g | 48g | 3.2g | |
Basilika, kuivattu | 6g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 10g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 300g | 510kcal | 20.7g | 4.2g | 45g | 6g | |
Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7892g | 7623kcal | 234g | 1037.4g | 286g | 121.2g | |
Valittu annoskoko | 3946g | 3811kcal | 117g | 518.7g | 143g | 60.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1973g | 1906kcal | 58.5g | 259.4g | 71.5g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |