Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 2499g | 507kcal | 15g | 95g | 7.5g | 35g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 750g | 2532kcal | 83.2g | 516.5g | 16.5g | 26.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 250g | 700kcal | 20g | 23.7g | 60g | 4g | |
Basilika, kuivattu | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 1.5g | 0.3g | 3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 13g | 35kcal | 1g | 6.1g | 0.7g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 375g | 637kcal | 25.9g | 5.2g | 56.2g | 7.5g | |
Oliiviöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9860g | 9524kcal | 292.4g | 1296g | 357.4g | 151.4g | |
Valittu annoskoko | 4930g | 4762kcal | 146.2g | 648g | 178.7g | 75.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2465g | 2381kcal | 73.1g | 324g | 89.4g | 37.9g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |