Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1126g | 225kcal | 18g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 125g | 350kcal | 4.4g | 5.6g | 35g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 125g | 138kcal | 3.4g | 3.4g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4030g | 1427kcal | 51.6g | 81g | 99.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2015g | 713kcal | 25.8g | 40.5g | 49.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 357kcal | 12.9g | 20.3g | 24.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu