Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1577g | 315kcal | 25.2g | 44.2g | 3.2g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 175g | 491kcal | 6.1g | 7.9g | 49.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 175g | 193kcal | 4.7g | 4.7g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5642g | 1997kcal | 72g | 113.6g | 139.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2821g | 999kcal | 36g | 56.8g | 69.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1411g | 499kcal | 18g | 28.4g | 34.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu