Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 2028g | 406kcal | 32.4g | 56.8g | 4.1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 225g | 631kcal | 7.9g | 10.1g | 63.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 225g | 248kcal | 6.1g | 6.1g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7254g | 2568kcal | 92.8g | 146g | 179.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3627g | 1284kcal | 46.4g | 73g | 89.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1814g | 642kcal | 23.2g | 36.5g | 44.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu