Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 2253g | 451kcal | 36g | 63.1g | 4.5g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 250g | 701kcal | 8.8g | 11.3g | 70.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 250g | 275kcal | 6.8g | 6.8g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8060g | 2854kcal | 103.2g | 162.4g | 199.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4030g | 1427kcal | 51.6g | 81.2g | 99.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2015g | 713kcal | 25.8g | 40.6g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu