Unelma mansikkaraerahka
Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 3125g | 1813kcal | 306.3g | 131.3g | 6.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 4375g | 3063kcal | 656.3g | 87.5g | 13.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 938g | 380kcal | 4.7g | 69.4g | 5.6g | 17.8g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1563g | 2969kcal | 70.3g | 250g | 187.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16447kcal | 2075.2g | 1076.4g | 425g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8224kcal | 1037.6g | 538.2g | 212.5g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4112kcal | 518.8g | 269.1g | 106.3g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 5.4g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu