Unelma mansikkaraerahka
Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 1563g | 906kcal | 153.1g | 65.6g | 3.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 2188g | 1531kcal | 328.1g | 43.8g | 6.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 469g | 190kcal | 2.3g | 34.7g | 2.8g | 8.9g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 781g | 1484kcal | 35.2g | 125g | 93.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8223kcal | 1037.4g | 538.2g | 212.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4112kcal | 518.7g | 269.1g | 106.3g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2056kcal | 259.4g | 134.6g | 53.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 5.4g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu