Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 584g | 443kcal | 10.9g | 90.1g | 1.2g | 5.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g | 209g | 488kcal | 23.6g | 1g | 45.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2200g | 2043kcal | 74.4g | 219g | 95.4g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 1100g | 1022kcal | 37.2g | 109.5g | 47.7g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 550g | 511kcal | 18.6g | 54.8g | 23.9g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.4g | 10g | 4.3g | 1.2g |