Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 117g | 89kcal | 2.2g | 18g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g | 42g | 98kcal | 4.7g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 408kcal | 14.8g | 43.8g | 19g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 220g | 204kcal | 7.4g | 21.9g | 9.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 102kcal | 3.7g | 11g | 4.8g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.4g | 10g | 4.3g | 1.2g |