Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		1040g	3568kcal	106g	728g	12.5g	36.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		160g	544kcal	22.4g	89.6g	10.7g	17.6g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		400g	1600kcal	160g	64g	80g	60g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		20g	144kcal	0.2g	0.2g	16g	0g
Leivinjauhe		40g	70kcal	2.1g	15.1g	0g	0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1200g	320kcal	39.6g	37.2g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		120g	84kcal	13.2g	3g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	5960g	12661kcal	687g	1874.2g	242g	228.4g
	Valittu annoskoko	2980g	6330kcal	343.5g	937.1g	121g	114.2g
	Annoskoko puolitettuna	1490g	3165kcal	171.8g	468.6g	60.5g	57.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu