Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14g | 0.6g | 5g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 450g | 1283kcal | 63g | 2.3g | 112.5g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 63g | 57kcal | 1.9g | 2.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 41g | 154kcal | 0.4g | 37.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 3864kcal | 150.4g | 123.8g | 302.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 1932kcal | 75.2g | 61.9g | 151.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 966kcal | 37.6g | 31g | 75.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu