Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 325g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.6g | 5.5g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 500g | 1425kcal | 70g | 2.5g | 125g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 70g | 63kcal | 2.1g | 2.4g | 4.9g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 400kcal | 6.7g | 6.7g | 37.5g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 45g | 171kcal | 0.4g | 41.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4293kcal | 166.8g | 137.2g | 336.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2147kcal | 83.4g | 68.6g | 168.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1073kcal | 41.7g | 34.3g | 84.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu