Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 390g | 105kcal | 5.1g | 18.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 600g | 1710kcal | 84g | 3g | 150g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 84g | 76kcal | 2.5g | 2.9g | 5.9g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 54g | 205kcal | 0.5g | 49.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 5152kcal | 200.4g | 164.8g | 404g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 2576kcal | 100.2g | 82.4g | 202g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1288kcal | 50.1g | 41.2g | 101g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu