Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 455g | 123kcal | 5.9g | 21.8g | 0.9g | 7.7g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 700g | 1995kcal | 98g | 3.5g | 175g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 98g | 88kcal | 2.9g | 3.4g | 6.9g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 350g | 560kcal | 9.4g | 9.4g | 52.5g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 63g | 239kcal | 0.6g | 58g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3332g | 6011kcal | 233.6g | 192.2g | 471.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1666g | 3005kcal | 116.8g | 96.1g | 235.6g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 1503kcal | 58.4g | 48.1g | 117.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu