Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 100g | 285kcal | 14g | 0.5g | 25g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 14g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 9g | 34kcal | 0.1g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 859kcal | 33.2g | 27.4g | 67.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 429kcal | 16.6g | 13.7g | 33.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 215kcal | 8.3g | 6.9g | 16.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu