Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 125g | 356kcal | 17.5g | 0.6g | 31.3g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 18g | 16kcal | 0.5g | 0.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 63g | 100kcal | 1.7g | 1.7g | 9.4g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 11g | 43kcal | 0.1g | 10.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 1073kcal | 41.8g | 34.2g | 84.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 537kcal | 20.9g | 17.1g | 42.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 268kcal | 10.5g | 8.6g | 21.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.7g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu