Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 98g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 150g | 428kcal | 21g | 0.8g | 37.5g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 21g | 19kcal | 0.6g | 0.7g | 1.5g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.2g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 14g | 51kcal | 0.1g | 12.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 1288kcal | 50g | 41.2g | 101g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 644kcal | 25g | 20.6g | 50.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 322kcal | 12.5g | 10.3g | 25.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu