Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 114g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 175g | 499kcal | 24.5g | 0.9g | 43.8g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 25g | 22kcal | 0.7g | 0.9g | 1.7g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 88g | 140kcal | 2.4g | 2.4g | 13.1g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 16g | 60kcal | 0.2g | 14.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 1503kcal | 58.6g | 48.4g | 117.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 751kcal | 29.3g | 24.2g | 58.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 376kcal | 14.7g | 12.1g | 29.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu