Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 400g | 1140kcal | 56g | 2g | 100g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 56g | 50kcal | 1.7g | 2g | 3.9g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 36g | 137kcal | 0.4g | 33.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 3435kcal | 133.8g | 110g | 269.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1717kcal | 66.9g | 55g | 134.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 859kcal | 33.5g | 27.5g | 67.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu