Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 38g | 41kcal | 8.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 13g | 8.6kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 31g | 27kcal | 0.3g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 13g | 43kcal | 2.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 280kcal | 23.4g | 8.2g | 17g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 140kcal | 11.7g | 4.1g | 8.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 70kcal | 5.9g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu