Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 451g | 496kcal | 103.6g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 150g | 104kcal | 0.6g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 375g | 319kcal | 3.8g | 16.9g | 26.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 150g | 511kcal | 30g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 3362kcal | 281g | 99.2g | 204.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 1681kcal | 140.5g | 49.6g | 102.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 840kcal | 70.3g | 24.8g | 51.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu