Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 75g | 83kcal | 17.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 25g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 25g | 85kcal | 5g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 560kcal | 46.8g | 16.6g | 34.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 280kcal | 23.4g | 8.3g | 17.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 140kcal | 11.7g | 4.2g | 8.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu