Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 901g | 991kcal | 207.2g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 390g | 105kcal | 5.1g | 18.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 300g | 207kcal | 1.2g | 46.6g | 0.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 751g | 638kcal | 7.5g | 33.8g | 52.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 300g | 1021kcal | 60.1g | 0g | 87.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 6723kcal | 562.2g | 198.2g | 409.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 3361kcal | 281.1g | 99.1g | 204.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 1681kcal | 140.6g | 49.6g | 102.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu