Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 113g | 124kcal | 25.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 38g | 26kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 94g | 80kcal | 0.9g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 38g | 128kcal | 7.5g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 840kcal | 70.2g | 24.6g | 51.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 420kcal | 35.1g | 12.3g | 25.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 210kcal | 17.6g | 6.2g | 12.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu