Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 1200g | 1320kcal | 276g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 520g | 140kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.8g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 400g | 276kcal | 1.6g | 62g | 0.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1000g | 850kcal | 10g | 45g | 70g | 0g | |
| Aurajuusto | 400g | 1360kcal | 80g | 0g | 116g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7160g | 8954kcal | 748.8g | 264g | 545.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 3580g | 4477kcal | 374.4g | 132g | 272.6g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1790g | 2239kcal | 187.2g | 66g | 136.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu