Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 150g | 165kcal | 34.5g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 50g | 35kcal | 0.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 125g | 106kcal | 1.2g | 5.6g | 8.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 895g | 1119kcal | 93.4g | 32.8g | 67.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 560kcal | 46.7g | 16.4g | 33.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 280kcal | 23.4g | 8.2g | 17g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu