Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 188g | 207kcal | 43.2g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 63g | 43kcal | 0.3g | 9.7g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 156g | 133kcal | 1.6g | 7g | 10.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 63g | 213kcal | 12.5g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 1401kcal | 117.4g | 41.2g | 85.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 700kcal | 58.7g | 20.6g | 42.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 350kcal | 29.4g | 10.3g | 21.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu