Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 225g | 248kcal | 51.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 98g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 75g | 52kcal | 0.3g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 188g | 160kcal | 1.9g | 8.4g | 13.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 75g | 255kcal | 15g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 1681kcal | 140.6g | 49.4g | 102.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 841kcal | 70.3g | 24.7g | 51.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 420kcal | 35.2g | 12.4g | 25.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu