Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 699g | 1591kcal | 132.9g | 0g | 118.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 280g | 28kcal | 4.2g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 21g | 57kcal | 2.2g | 7.4g | 0.3g | 7.3g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 14g | 22kcal | 1.3g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 560g | 140kcal | 5.6g | 30.8g | 0g | 7.8g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3164g | 3746kcal | 292.4g | 110.2g | 238.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1582g | 1873kcal | 146.2g | 55.1g | 119.2g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 791g | 936kcal | 73.1g | 27.6g | 59.6g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu