Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1000g | 2275kcal | 190g | 0g | 170g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 400g | 40kcal | 6g | 6g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 30g | 82kcal | 3.2g | 10.5g | 0.5g | 10.5g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 20g | 32kcal | 1.8g | 6.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 800g | 200kcal | 8g | 44g | 0g | 11.2g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4524g | 5355kcal | 418g | 157.4g | 341.2g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 2262g | 2678kcal | 209g | 78.7g | 170.6g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1131g | 1339kcal | 104.5g | 39.4g | 85.3g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu