Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 300g | 682kcal | 56.9g | 0g | 51g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 120g | 12kcal | 1.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 9g | 25kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 3.1g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 6g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 240g | 60kcal | 2.4g | 13.2g | 0g | 3.4g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1356g | 1605kcal | 125g | 47.4g | 102.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 678g | 803kcal | 62.5g | 23.7g | 51.1g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 401kcal | 31.3g | 11.9g | 25.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu