Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 400g | 909kcal | 75.9g | 0g | 67.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 160g | 16kcal | 2.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 12g | 33kcal | 1.3g | 4.2g | 0.2g | 4.2g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 8g | 13kcal | 0.7g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 320g | 80kcal | 3.2g | 17.6g | 0g | 4.5g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1808g | 2140kcal | 167g | 63g | 136.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 904g | 1070kcal | 83.5g | 31.5g | 68.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 535kcal | 41.8g | 15.8g | 34.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu