Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 83g | 19kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 21g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Punaviini | 17g | 12kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 12g | 41kcal | 1.5g | 7.4g | 0.3g | 1.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 3.3g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Valkopippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 3.3g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 83g | 116kcal | 15.9g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 810kcal | 50.8g | 43g | 44g | 9g | |
Valittu annoskoko | 400g | 405kcal | 25.4g | 21.5g | 22g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 202kcal | 12.7g | 10.8g | 11g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.1g |