Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 167g | 37kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 4.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.4g | 0g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42g | 8.5kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 1.7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Punaviini | 33g | 24kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Voi | 17g | 121kcal | 0.2g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 23g | 83kcal | 3g | 14.7g | 0.6g | 2.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 6.7g | 31kcal | 2.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Korppujauho | 6.7g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.4g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 167g | 232kcal | 31.7g | 0g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1600g | 1619kcal | 102g | 86.4g | 87.8g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 800g | 809kcal | 51g | 43.2g | 43.9g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 400g | 405kcal | 25.5g | 21.6g | 22g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.2g |