Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g98g331kcal12.7g8.7g1.7g0g
Sipulikuutiot rainbow60g6kcal0.9g0.9g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g21g16kcal0.9g2.7g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)120g30kcal1.2g6.6g0g1.7g
Paseerattu tomaatti rainbow75g26kcal0.8g5.2g0.4g0g
Täysmaito, ingman450g288kcal14.9g21.6g15.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g30g219kcal0.3g0.3g24g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.5g15kcal0.5g3.2g0.1g0.2g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g105g389kcal25.2g0.1g32.6g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 45g170kcal12.5g0g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2016g2979kcal139.8g98.6g176.2g3.8g
Valittu annoskoko1008g1490kcal69.9g49.3g88.1g1.9g
Annoskoko puolitettuna504g745kcal35g24.7g44.1g1g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643