Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g130g441kcal16.9g11.6g2.2g0g
Sipulikuutiot rainbow80g8kcal1.2g1.2g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g28g21kcal1.3g3.6g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)160g40kcal1.6g8.8g0g2.2g
Paseerattu tomaatti rainbow100g35kcal1g6.9g0.5g0g
Täysmaito, ingman600g384kcal19.8g28.8g21g0g
Voi, 1 tl, 5 g40g292kcal0.4g0.4g32g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6g21kcal0.6g4.2g0.1g0.2g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g140g518kcal33.6g0.1g43.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 60g227kcal16.7g0g18g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2688g3972kcal186.2g131.2g234.6g4.8g
Valittu annoskoko1344g1986kcal93.1g65.6g117.3g2.4g
Annoskoko puolitettuna672g993kcal46.6g32.8g58.7g1.2g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643