Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g163g551kcal21.1g14.5g2.8g0g
Sipulikuutiot rainbow100g10kcal1.5g1.5g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g35g26kcal1.6g4.5g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)200g50kcal2g11g0g2.8g
Paseerattu tomaatti rainbow125g44kcal1.3g8.6g0.6g0g
Täysmaito, ingman750g480kcal24.8g36g26.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g50g365kcal0.5g0.5g40g0g
Vehnäjauho puolikarkea 7.5g26kcal0.8g5.3g0.1g0.3g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g175g648kcal42g0.2g54.3g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 75g284kcal20.9g0g22.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3360g4965kcal233g164.2g293.4g6.2g
Valittu annoskoko1680g2483kcal116.5g82.1g146.7g3.1g
Annoskoko puolitettuna840g1241kcal58.3g41.1g73.4g1.6g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643