Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g195g661kcal25.4g17.4g3.3g0g
Sipulikuutiot rainbow120g12kcal1.8g1.8g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g42g31kcal1.9g5.4g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)240g60kcal2.4g13.2g0g3.4g
Paseerattu tomaatti rainbow150g53kcal1.5g10.4g0.8g0g
Täysmaito, ingman900g576kcal29.7g43.2g31.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g60g438kcal0.6g0.6g48g0g
Vehnäjauho puolikarkea 9g31kcal0.9g6.3g0.1g0.3g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g210g777kcal50.4g0.2g65.1g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 90g341kcal25.1g0g27g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4032g5959kcal279.4g197g351.8g7.4g
Valittu annoskoko2016g2979kcal139.7g98.5g175.9g3.7g
Annoskoko puolitettuna1008g1490kcal69.9g49.3g88g1.9g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643