Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g228g771kcal29.6g20.2g3.9g0g
Sipulikuutiot rainbow140g14kcal2.1g2.1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g49g36kcal2.2g6.3g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)280g70kcal2.8g15.4g0g3.9g
Paseerattu tomaatti rainbow175g61kcal1.8g12.1g0.9g0g
Täysmaito, ingman1050g672kcal34.7g50.4g36.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g70g511kcal0.7g0.7g56g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g36kcal1.1g7.4g0.1g0.4g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g245g907kcal58.8g0.2g76g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 105g398kcal29.3g0g31.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g6952kcal326.2g229.6g410.6g8.6g
Valittu annoskoko2352g3476kcal163.1g114.8g205.3g4.3g
Annoskoko puolitettuna1176g1738kcal81.6g57.4g102.7g2.2g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643