Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g260g881kcal33.8g23.1g4.4g0g
Sipulikuutiot rainbow160g16kcal2.4g2.4g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g56g41kcal2.5g7.2g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)320g80kcal3.2g17.6g0g4.5g
Paseerattu tomaatti rainbow200g70kcal2g13.8g1g0g
Täysmaito, ingman1200g768kcal39.6g57.6g42g0g
Voi, 1 tl, 5 g80g584kcal0.8g0.8g64g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g41kcal1.2g8.4g0.1g0.4g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g280g1036kcal67.2g0.3g86.8g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 120g454kcal33.5g0g36g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5376g7945kcal372.4g262.4g468.8g9.8g
Valittu annoskoko2688g3972kcal186.2g131.2g234.4g4.9g
Annoskoko puolitettuna1344g1986kcal93.1g65.6g117.2g2.5g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643