Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g293g992kcal38g26g5g0g
Sipulikuutiot rainbow180g18kcal2.7g2.7g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g63g47kcal2.8g8.1g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)360g90kcal3.6g19.8g0g5g
Paseerattu tomaatti rainbow225g79kcal2.3g15.5g1.1g0g
Täysmaito, ingman1350g864kcal44.6g64.8g47.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g90g657kcal0.9g0.9g72g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g46kcal1.4g9.5g0.2g0.5g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g315g1166kcal75.6g0.3g97.7g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 135g511kcal37.6g0g40.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6048g8938kcal419g295.2g527.8g11g
Valittu annoskoko3024g4469kcal209.5g147.6g263.9g5.5g
Annoskoko puolitettuna1512g2235kcal104.8g73.8g132g2.8g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643