Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g65g220kcal8.5g5.8g1.1g0g
Sipulikuutiot rainbow40g4kcal0.6g0.6g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g14g10kcal0.6g1.8g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)80g20kcal0.8g4.4g0g1.1g
Paseerattu tomaatti rainbow50g18kcal0.5g3.5g0.3g0g
Täysmaito, ingman300g192kcal9.9g14.4g10.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g20g146kcal0.2g0.2g16g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3g10kcal0.3g2.1g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g70g259kcal16.8g0.1g21.7g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 30g114kcal8.4g0g9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1344g1986kcal93.2g65.8g117.2g2.4g
Valittu annoskoko672g993kcal46.6g32.9g58.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna336g497kcal23.3g16.5g29.3g0.6g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643