Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, paistettu | 35g | 35kcal | 3.5g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 53g | 117kcal | 6.9g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 10g | 8kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 10g | 10kcal | 2.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 340kcal | 27.8g | 1.2g | 25.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 108g | 170kcal | 13.9g | 0.6g | 12.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 85kcal | 7g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12.9g | 0.6g | 11.7g | 0g |