Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 66g | 45kcal | 8.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 33g | 122kcal | 9.6g | 0g | 9.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 12g | 35kcal | 1g | 6.4g | 0.2g | 1.6g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 6g | 7.3kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 4.2g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 320g | 529kcal | 47.6g | 21.4g | 27g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 160g | 265kcal | 23.8g | 10.7g | 13.5g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 132kcal | 11.9g | 5.4g | 6.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.4g | 3.6g |