Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 83g | 56kcal | 10.1g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 41g | 152kcal | 12g | 0g | 11.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 52g | 65kcal | 5.7g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 15g | 44kcal | 1.3g | 8g | 0.3g | 2g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 7.5g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.2g | 5.2g | |
Leivinjauhe | 2.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 400g | 662kcal | 59.4g | 26.8g | 34g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 200g | 331kcal | 29.7g | 13.4g | 17g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.8g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |