Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 133g | 90kcal | 16.2g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 66g | 244kcal | 19.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 83g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 23g | 71kcal | 2g | 12.8g | 0.4g | 3.2g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 12g | 15kcal | 0.9g | 1.9g | 0.4g | 8.3g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 1058kcal | 95.2g | 42.8g | 54.4g | 23g | |
Valittu annoskoko | 320g | 529kcal | 47.6g | 21.4g | 27.2g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 265kcal | 23.8g | 10.7g | 13.6g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |