Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 149g | 101kcal | 18.2g | 5.8g | 0.3g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 75g | 274kcal | 21.6g | 0g | 20.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 93g | 117kcal | 10.2g | 0.3g | 8.4g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 26g | 79kcal | 2.3g | 14.5g | 0.5g | 3.6g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 13g | 17kcal | 1g | 2.2g | 0.4g | 9.4g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 720g | 1191kcal | 107g | 48.4g | 61g | 26g | |
Valittu annoskoko | 360g | 595kcal | 53.5g | 24.2g | 30.5g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 180g | 298kcal | 26.8g | 12.1g | 15.3g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |