Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 50g | 147kcal | 1.2g | 1.6g | 15g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 1.2g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 5g | 1.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 337kcal | 2.6g | 12.8g | 30.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 169kcal | 1.3g | 6.4g | 15.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 84kcal | 0.7g | 3.2g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.2g | 5.7g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu