Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 603g | 1766kcal | 15.1g | 19.3g | 180.8g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 15g | 39kcal | 1.8g | 1.7g | 2.9g | 0.1g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 60g | 15kcal | 0.3g | 5.1g | 0g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 60g | 211kcal | 0.5g | 52.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2712g | 4070kcal | 35.8g | 157.4g | 367.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1356g | 2035kcal | 17.9g | 78.7g | 183.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 1018kcal | 9g | 39.4g | 91.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu